Hay muchas formas de perder peso rápidamente. Sin embargo, la mayoría de ellos te darán hambre e infelicidad. Si no tienes una fuerza de voluntad de hierro, el hambre rápidamente…
Continue ReadingNuestra salud es nuestro principal valor, y por eso decidí hace unos meses publicar cada vez más artículos nuevos sobre salud. La piel es el órgano humano más grande. ¡Creo…
Continue Reading¡Las barras de proteína Mars y las barras de proteína Snickers realmente existen! Esto finalmente ya no es un mito que está zumbando en las redes sociales. En realidad, un…
Continue ReadingHolger Gugg es el inventor de la nutrición basada en humanos, un concepto nutricional para aumentar la masa muscular, mejorar el rendimiento y reducir la grasa corporal. Realmente aprecio el…
Continue ReadingPor casualidad me encontré con un artículo muy antiguo en mi archivo personal, que no quiero ocultarle. Utilizo hormonas tiroideas para bajar de peso. En mayo de 2016, fui al…
Continue ReadingAndre se me acercó hace unas semanas. Es un viejo amigo y me preguntó: “ Thomas, acepto (ingrese el nombre de cualquier pastilla de dieta aquí), pero no puedo deshacerme…
Continue ReadingHace un mes, recibí un paquete de Thomas. En él, me dejó un dispositivo que me provocó una curiosidad increíble y me pidió una prueba detallada de GYMWATCH. Los fabricantes…
Continue ReadingEl peso muerto o body lift es uno de los mejores ejercicios para la espalda y todo el cuerpo. Sin ningún otro ejercicio, trabaja la misma cantidad de músculo al…
Continue ReadingMuchos clientes, lectores y amigos vienen a verme todo el tiempo con la misma pregunta: Thomas, ¿qué puedo comer para tener un buen estómago plano? En este artículo, me gustaría…
Continue ReadingRecientemente en una fiesta en Zurich. En algún momento, a altas horas de la noche, la conversación se centra en el culturismo. Más concretamente: culturismo para hombres. Por supuesto, existen…
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